Aceasta durere care apare in principal celor care nu alearga de foarte mult timp este localizata in partea dreapta sus a abdomenului si este confundata cu o durere de ficat.
Ca si manifestare in timpul alergarii, aceasta durere este scazuta in intensitate la inceput, dar daca se continua alergarea in acelasi ritm va creste in intensitate pana cand pulseurile de durere vor limita respitatia.
Multi cred ca aceasta durere are ca sursa ficatul, dar se pare ca nu este asa. Durerea provine de la membranele care tin ficatul in locul lui. Din cauza socuriilor din timpul alergarii acestea se pot inflama si pot cauza durere.
Vestea buna este ca aceasta durere trece cu timpul, pe masura ce musculatura abdomenului se tonifiaza si limiteaza socurile. Daca vreti ca aceasta durere sa nu va mai supere expirati in timpul alergarii numai cand calcati pe piciorul stang si faceti exercitii pentru intarirea musculaturii abdominale.
